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50件让退休生活变好的小事,一次性全告诉你!

admin 4个月前 ( 04-16 ) 58 抢沙发
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原标题:50件让退休生活变好的小事,一次性全告诉你!

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50件让退休生活变好的小事

一次性全告诉你

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这50件小事,

让退休生活变得更美好!

1、面带微笑。记住:爱笑的人运气永远不会太差。

2、不要在意别人的想法。这个世界只有三种事:自己的事、别人的事、老天的事。

3、每天至少花10分钟的时间静坐或者发呆。人每天需要一点独处的时间。

4、凡事不要太较真,人生到了一定阶段,就会意识到,有些事情是我们无法改变的……所以,尽人事,听天命。

5、你不需要赢得每次争论,试着接受不同的意见。

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50件让退休生活变好的小事,一次性全告诉你!

6、没事多喝水,足够的水是健康之源。

7、每天睡满8小时,精神好心情才会好建议睡眠时间:晚10点至次日早6点。

8、尝试每天让至少3个人微笑,如果能够做到这点,你将收获多多:健康的身心、良好的人际……

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9、穿衣服身上,不要同时出现3种以上的主色。同一种颜色深浅不同,仍属于一种主色。

10、可以少买几件衣服,但每一件都是拿得出手的精品。

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11、年纪大了也要关注时尚,一件稍微潮流点的单品可以瞬间提升你的品味。

12、每天去网上看看笑话或者搞笑视频,争取每天至少大笑5次,但不沉溺其中。

13、鞋子一定要舒服。

14、少折腾自己的头发,烫染过多对身体真的不好。

15、气质比样貌重要,气质与年龄无关。

16、穿衣整洁是必须的。

17、不用了的物品要及时清理,不要因为觉得丢掉可惜,,就一直不舍得扔。

18、远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。

19、不一定非要旅游,有空多走出家门,跳跳舞、钓钓鱼和转转公园也是好的。

20、最好有午休。

21、做点喜欢的事,让精神有所寄托。

22、有年轻时未完成的梦想吗?那么从现在开始。

23、正确、积极地看待退休后的生活。

24、认识到人从生下来开始,就往衰老的路上一去不返。

25、我们要学会服老,但不认老。

26、怀着感恩的心和老伴相处,孩子长大,能一直陪自己的,也只有老伴了。

27、有空可以聊聊微信,问问许久未联系的老友还好吗?

28、不要过分依赖或过多干预子女,要大事清楚,小事糊涂。

29、有条件的话,每年安排一两次旅游,和老伴一起出游,畅游世界名胜、品尝各式佳肴。

30、有想做的事,不要再等下去,趁现在身体倍儿棒,去做吧!

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31、凡事睁一只眼,闭一只眼,一样谈笑风声,开心幸福。

32、保持乐观豁达的心境,不抱怨,不逃避,该吃就吃,该喝就喝,该哭就哭,该乐就乐

33、吃相好的人比较有福气。吃早饭比什么都重要。

34、饱饭后不饮浓茶,不立刻散步。

35、减少糖和盐的食用量。

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36、尽量不吃剩饭剩菜。

37、饮食上,记住一句顺口溜一把蔬菜,一把豆,一个鸡蛋加点儿肉,五谷杂粮都吃够。

38、不要盲目比拼步数,每天10000步对普通人而言偏多,一天6000步左右最佳。

39、尽量不喝酒,酒对身体没有任何好处。

40、多吃水果,但糖尿病患者不能吃糖分太高的水果。

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41、有太阳的时候多晒晒,但要避免暴晒或中暑。

42、春暖花开的时候,千万不要减衣服太快,春捂秋冻的古语还是十分有道理的。

43、避免久坐,每隔一段时间站起来走走,做做提肛、收腹、踮脚等动作。

44、玩微信时不招惹是非,不要觉得是在网上就可以肆无忌惮说话。

45、违反法律法规的内容和图片不能发。

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46、过分低级庸俗的内容和图片不分享,因为你转发的作品是你自身品味的客观反映。

47、太过血腥和吓人的图片和视频不转发。微信里也有小辈,你觉得不可怕,他们或许会被吓到。

48、微信里的各种关系一定要珍惜,无论是点赞的关系,还是评论的关系,或者是每天跟你说早上好的朋友,都要好好珍惜。

49、不随意发表未经他(她)人同意,带有个人隐私性质的内容和图片。

50、绝不能成为低头一族沉溺手机,把握好尺度,才能让微信更好地服务你的生活。

这50件小事,您认同吗?

如果觉得有用,

请送给朋友们看看吧!

片来源:Unsplash

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