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百病不侵的秘密!(原来这才是最好的养生)

admin 2周前 ( 11-18 03:00 ) 7 抢沙发
百病不侵的秘密!(原来这才是最好的养生)摘要: 原标题:百病不侵的秘密!(原来这才是最好的养生) 现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。最好的养生,是...
原标题:百病不侵的秘密!(原来这才是最好的养生)

现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。最好的养生,是内心慈悲。

《中庸》里讲:“修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。

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人有了慈悲之心

就会变得宽和

一个慈悲的人,从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问题,为对方开脱。

被别人冒犯,情绪也不容易走极端。他们能容人,能谅人,内心常常处于安宁的状态。

百病不侵的秘密!(原来这才是最好的养生)

晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”内心安宁的人,身体更少出现问题,因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。

他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。 正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。

百病不侵的秘密!(原来这才是最好的养生)

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人有了慈悲之心

就会懂得感恩

世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。

不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,他们不懂谦卑,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。

黄帝内经》有言:“尽终其天年,度百岁乃去”者,“德全而不危”。 索求无度,不懂感恩的人已经丧失了德行,迟早要遭受祸患。

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人有了慈悲之心

就会变得善良

唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善......性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”

保持善良,百病不侵,才是养生的大道。

现代医学也认为:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。 有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。

百病不侵的秘密!(原来这才是最好的养生)

孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿

最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。

图片来源:Unsplash、Pixabay

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