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为什么我们无法做到“说扔就扔”?

admin 6天前 ( 07-01 03:19 ) 7 抢沙发
为什么我们无法做到“说扔就扔”?摘要: 原标题:为什么我们无法做到“说扔就扔”? 面对凌乱的家里、塞满了衣服的衣柜,你却依然束手无策? 读了那么多关于收纳整理的书籍...
原标题:为什么我们无法做到“说扔就扔”?

面对凌乱的家里、塞满了衣服的衣柜,你却依然束手无策?

读了那么多关于收纳整理的书籍,却依然在断舍离的关键时刻,什么也不舍得扔?

日常生活中,家里、柜子、包包里之所以越来越乱,是我们在不知不觉中买回了太多不需要的东西。于是,一边混乱,一边又舍不得扔。

日本超人气收纳整理顾问本多沙织的新书 轻身生活,书中提倡的观点与其他收纳管理的书籍有所不同:她认为自律地舍弃,不如自律地挑选物品。让你轻松踏上 无压力、零束缚、不焦虑、少纠结”的轻身生活。

01

什么是轻身生活

如果我说把家里所有的东西放在一起,你可能说不出它的重量是多少。

但是,每当我们旅行背行装时,这样的重量却让我们感受到了 “随身之物不必多,轻松至上”的重要性。生活亦是如此。

一直以来我们都有一个误区:将物品数量多、物品丰富和丰富的生活划上等号。事实上,并非如此。

为什么我们无法做到“说扔就扔”?

你不妨想象一下,你把众多的喜欢的物品买回家,家里到处都是东西。不仅,空间被压缩,你也不能有效地找到自己想要的东西,这样的生活只能让你感到束缚。

作者在书中提倡的轻身生活是: “真正的丰富是不为身外之物所扰,尽可放手去做自己想做的事。”

02

你为什么不能说扔就扔?

很多关于收纳管理的书籍都提倡我们断舍离,但是就这么一个简单的扔字,想要做到干脆却是难上加难。于是,很多人一边看着家里继续凌乱,却依然迈不出断舍离的第一步。

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我们之所以会犹豫不决,是因为每每要决定扔东西的时候,脑子里都会有一个声音: 万一以后还会用得上呢。这样的声音和东西被你买回来时的场景有着很大的关系。

扔东西时的犹豫不决,取决于我们当初的购物方式。

举个例子:一天,你出门想买件换季的衣服。可是,转了一整天也没有遇到一件特别心仪的衣服。一边是渴望明天穿一件新衣服上班的渴望,一边是逛了一天街的疲惫不堪。

正在这个时候,有一件不那么心仪的衣服出现在你的面前,于是,你会立刻付款买下。

但是,在这种情况下买下来的衣服,回家后很快你就不喜欢了,于是它会一直躺在柜子里占地方,每每你拿出来的时候还不舍得扔掉。

归根就底,这些东西买回来的动机不是你需要它。而仅仅出于“好看”“便宜”“不想空手而归”的心理买回来。

为什么我们无法做到“说扔就扔”?

你输给的不是物品,而是自己的“欲望”。

这些“欲望”让物品买回来之后,就陷入束之高阁的命运,同样也在你想扔掉的时候,陷入无限循环的犹豫和纠结中。

《轻身生活》一书中,作者通过大量的生活实例,让我们看到: 比扔掉更重要的是分清需要和想要。

03

避免冲动购物,分清需要和想要

冲动购物是家里东西越来越多、不舍得扔的原凶。

那么,在日常生活中我们要如何在购物中冷静下来,分清需要和想要,从而将想要的东西买回来的越来越少呢?

《轻身生活》一书中,通过总结日常生活的购物情况,给出了以下几个应对的方法。

1

购物时给自己做个宣讲

我们常见的三种购物模式从0到1、以旧换新、循环使用中,对于从0到1这种购物模式更要引起重视。从无到有的购物过程,最容易陷入冲动购物之中。

作者在书中建议,购买前在大脑给自己一个宣讲的空间。通过不断的提问和回答的方式,来帮助自己定位,眼前即将购买的这个物品是不是自己必需的。

作者在生活中,对于这种从0到1的购物模式,从“想买”到“买回来“,往往要经历三次的内心宣讲,才会做出最终的决定。

2

消费量给自己的冲动购物敲响警钟

把握消费量最典型的例子就是女性朋友们喜欢囤积化妆品、面膜等。

我们经常听到女性朋友苦不堪言地看着,堆积如山的化妆品和好几年也用不完的面膜。一边下决心再也不买了,一边却又在各大电商促销时不停地买买买。

为什么我们无法做到“说扔就扔”?

为什么我们无法做到“说扔就扔”?

对于这个现象,作者在书中给出的控制关键是:掌握自己用完一套化妆品的跨度时间。

在开封化妆品时贴个标签、记录时间,到用完时自然就能掌握大概用了多长时间。这样的话,你就知道接下来,需要多久才需要再次买入化妆品了。

有了这个时间跨度的参考,下次再想买化妆品时,这个时间跳出来,也是在变相地提醒你,离下次使用时间还长的呢,不要购买啦。

3

适当的”逞强“和仪式感,也可以接受

作者也在书中反复强调,我们所倡导的轻身生活,不是让大家都摒弃一切购买欲望,不买不看。

在生活中,往往我们在购买特别高昂价格的物品时,回来会倍加珍惜和使用。这样的物品由于价格昂贵,一般购买时也会深思熟虑。所以说,偶尔的逞强对于将点生活,美好心情也是能起到画龙点晴的作用。

为什么我们无法做到“说扔就扔”?

作者还会在生活中给自己设计一些仪式感,被称为“旅行中的一期一会”例如:每年出去旅行一次,所到之地,只买一件最最喜欢的小小纪念品,一个胸针、一个小本子等等。

结语

本多纱织说:“因为喜欢,所以精心,我要轻身生活!”

轻身生活倡导的不是把自己打造成一个对物质没有欲望的人,恰恰相反,我们热爱生活,但是我们热衷的不是“收集”物品,而是“选择”物品。

正确的选择每一次购买,才能让我们真正享受物品带来的幸福感。

轻身生活告诉我们:物不在多,从每件喜欢中获得满足感。

- End -

文章作者: 的云飘过

图片来源:《轻身生活》

(文章版权归作者所有)

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